鯖のから揚げ

早朝トレーニング後の下の息子の朝食はハンバーグ。夜中に帰ってきて、早朝のトレーニングなので、なかなか買い物をする時間がない。そんなわけで、冷凍ストックを貯めておくのは便利。ハンバーグもその一つ。

夕食は試合前の恒例になっている、魚とパスタ。
鯖のから揚げとトマトソース。

冷凍サツマイモのフライもエアフライヤーで。