平日は毎朝食べることにしているイワシの水煮。塩分が気になるので塩も加えられていないプレーンのものを見つけた。最近一番気に入っているのが大根おろしで食べる食べ方。これにチョロッと醤油をかけていただくと旨い。平日の朝はこれとスムーシー。 夕食の…
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