昨晩遅く帰って来たものの下の息子は朝のトレーニング。トレーニングに加えてスポーツマッサージも始めたので少し朝が早くなった。下の息子のトレーニング後の朝ごはんは明太子とシラスの和風パスタ。食材は昨日買っておいた。 昨晩遅く帰って来たので体がち…
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