今日から一週間下の息子は完全休養。ボールを触ることも禁止。運動は散歩かヨガ(かあちゃんと一緒にしている)程度。こうして体を休めることによって新たなシーズンへの体づくりを始めることができるのだ。 ランチは担々麺的なものをライスヌードルで作って…
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