昨晩１２時過ぎに帰ってきて、朝はトレーニング。これが結構辛い。練習前のスムーシーと練習後の朝ごはんを朝準備する。 朝ごはんはバジルチキン。Coopで安くなっていたちょっと賞味期限切れのバジルがかなり良い品質だったので買ってきた。ナンプラーと甘み…