下の息子のトレーニング後の朝ごはんはミートローフ。最近気に入っているスライスしたミートローフにチーズをのせてオーブンで温めたもの。目玉焼きも添えた。付け合わせにエアフライヤーでフレンチフライとキャベツとレタスのサラダ。サラダには和風玉ねぎ…
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