朝はいつものようにトレーニング。下の息子にとっては久しぶりのトレーニング後の朝ごはん。今日はキムチチャーハン。やはりまずは好物を作ってあげようと思った。実はネギたっぷりのほか、刻んだシラントロやきくらげも入っている、栄養も満点。 実は今日か…
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