下の息子のトレーニング後の朝ごはんは焼肉丼大盛り。ご飯3杯分にたっぷりの豚焼肉。真ん中にはポーチドエッグ。なんか量がだんだんエスカレートしてきたのにしっかりついてくる下の息子。 夜は家でゆっくりと。 豆腐とミートソースを使ったグラタン。豆腐…
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