2012-09-07から1日間の記事一覧

試合の前の日の食事

上の息子はまたも遠征。昨日は夜の１０時半頃帰ってきて１時まで宿題をやっていたらしい。いよいよ学校も始まって厳しい毎日が始まった。下の息子は明日からサッカーのトーナメント。試合の前はなるべく炭水化物を中心に取って油／脂は少なめにする。シン…