朝食に自家製のふりかけ。ニジマスの残り、胡麻、のりで作ったふりかけ。あまりに出来が良かったので朝から一枚。 今日の夕食も２回に分けて。練習前は炒飯。最後のチャーシューストックを使った。 帰ってきてからは酢豚。私とかあちゃんは息子達の練習中に…
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