今日はトレーニングとサッカーの練習3連発。ちょっと多すぎるかなと思っているのだが下の息子はやりたいと言うのでとりあえずトライしている。良く寝ること、きちんと食べる、ストレッチをすることだけは心がけている。練習の前にきちんと食べ、練習中は水…
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