上の息子は友人宅へお泊まり。夕食の気分は”肉ううう”と言う感じだったのでグリルでステーキを焼いた。今日はロースを大人一人１５０gぐらい。アメリカに来てからというもの３００g近辺が自分的には普通の大きさになっているので１５０gは小さめ。脂分が少な…