2006-01-08から1日間の記事一覧

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朝食をトーストとアップルジュースですましてジムへ向かう。今日はウエイトの日。１時間たっぷり運動して帰宅。手作りの煮豚チャーシューを作った時にできるスープを使ってラーメン。野菜や昆布、カツオだしの入った鶏ガラスープにさらに豚バラを煮たときの…