ムール貝のワイン蒸し サーモンの照焼き ピーマンのくたくた炒め みそ汁（タマネギ、黄色えんどう、ほうれん草、たまご） 鍋で炊いた御飯 キュウリの古漬け

思ったより早めに仕事が終わりそうだったので夕飯を家で食べることにする。帰宅は少し遅くなったがみなさんに待っててもらいいろいろと作った。 フィッシュマーケットでマッスル（ムール貝）が安かったので約１kgほど購入しワイン蒸しにする。ガーリックを炒…