今日は下の息子のトーナメントと上の息子のリーグ戦。それぞれミルウォーキーとイリノイ州へ行くことになるので別々に行動することになった。私は上の息子と一緒に行く。
どちらの試合も午後からだったのでランチはちょうど試合の始まる４時間前にあわせてパスタ。色々とリサーチしたところ４時間前に炭水化物中心で４００キロカロリー（パスタなら乾麺１００g強、おにぎりなら２個）ぐらいをとるのが一番有効ということを知ってからこうすることが多い。
息子達はツナの入ったトマトパスタ。
私は牡蠣の入ったパスタ。
夕食は帰り道にサンドウィッチをピックアップ。
