下の息子のトレーニング後の朝ごはんはズッキーニと挽肉のタイ風炒め物。ナンプラーやタイのシーズニング(旨味が入った醤油みたいなもの)で味付けすると簡単にタイ風になる。 下の息子は最近時間を見つけては友達と草サッカーをしていて、今日は夕食も外で…
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