下の息子のトレーニング後の朝食はミートソース。冷凍しておいたミートソースを使った。忙しいので冷凍ストックは助かる。もっと作り置きを増やしたいところだ。パルメザンチーズをたっぷりとかけるのが最近の下の息子の好み。 夜は久しぶりにシカゴのアパー…
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